Мы за здоровый образ жизни!

Мы за здоровый образ жизни!

«Мы за здоровый образ жизни!», «Спорт это модно!»
Выполнение нормативов было проведено успешно, активными, спортивными, ведущими здоровый образ жизни сотрудниками. Все участники мероприятия справились с нормативами ГТО.

У нас развита культура красивого тела посредством занятий в фитнес залах, но совсем не популярны просто занятия спортом. Утренняя зарядка, пробежка, упражнения на турниках во дворе.

Только человек, любящий активный образ жизни, понимает, насколько это здорово – всегда быть в тонусе. Бежать несколько километров без одышки, чувствовать лёгкость в мышцах, бодрость и энергию после занятий. Культура здорового образа жизни угасала долгие годы, и вот теперь нам предоставляется прекрасная возможность – возродить её, подарить здоровье себе, своим близким и друзьям.

Нужно найти лишние двадцать минут, отвлечься от сериалов и гаджетов, и сделать что-то по-настоящему полезное. Я уверена, что движение к здоровому образу жизни не должно быть
принудительным, не стоит заниматься спортом через силу.
Таким образом, можно сделать вывод, что у возвращения в нашу жизнь
норм ГТО очень много плюсов. Это, прежде всего, общее здоровье, это служба в армии на благо Отечества, это появление большего количества спортивных площадок во дворах, чтобы можно было заниматься спортом на открытом воздухе. Искренне надеюсь, что выполнение норм ГТО со временем станет популярной и востребованной, и все больше людей смогут сказать: «Готов к труду и обороне!»